ダイエットって

　そんなにみんな興味があるのかな～。納豆ダイエットがはやったときには売り場から納豆がきれいに消えていたし。バナナが無いな～とか思ってたらバナナダイエット。こないだキウィダイエットとトマトダイエットをテレビでやっていたからそれもはやるのかな～。とか思ってます。
　好きなだけ食べてもやせるとか言うのが流行みたいだけど、正直その食欲を抑えて浮いた食費を趣味に使うとか考えた方がよっぽどいいのではないだろ～かと思う。私の場合は子供から目が離せないから食事の用意もままならず子どもの食事を用意して食べさせたら自分はもう食欲が消えているのが日常です。平日は一日一食だし。
　食べたいな～と思ったらあえて食事以外のことをしてみるのもいいかとおもいます読書とかゲームとか散歩とか。一日３食は大事だけど間食のかわりにとりいれてみるといいのでわ。